"Las endorfinas son péptidos (pequeñas proteínas) derivados de un precursor producido a nivel de la hipófisis, una pequeña glándula que esta ubicada en la base del cerebro. Cuando hacemos deporte esta glándula es estimulada, produciéndose endorfinas en el organismo, las que van a actuar sobre los receptores que causan analgesia, además de producir un efecto sedante similar a los que genera la morfina, un opiode exógeno bastamente conocido por estas mismas propiedades. También son responsables de la disminución de la ansiedad y la sensación de bienestar. Es por esto que las endorfinas son consideradas nuestros opiodes endogenos, es decir producidos por nuestro organismo."
Supongo que una parte de mi felicidad se debe a que debo estar segregando endorfinas como una loca. De la otra tú eres el culpable.
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
3 comentarios:
Intentaré volver a montar en bici... Supongo que al menos me proporcionará la mitad de la cantidad diaria recomendada de endorfinas/felicidad.
Aún no estoy preparada para utilizar otros métodos :P
Muas!!!
Mila
anda mira quién anda por aquí!
hola mi niña ;)el chocolate también favorece la secreción de endorfinas ;)
Publicar un comentario